Relatos de Gravidez - 12ª e 13ª semana

Acho feio já começar um post com justificativas pelo sumiço. Mas, é justamente isso que eu vou fazer hoje. Está tudo bem comigo e com a bebê, e eu agradeço muito pela preocupação de quem sentiu a minha falta. Acontece que essa semana foi um pouco complicada, meu marido precisou virar a madrugada trabalhando, e eu me senti super sozinha. Acabei indo dormir na minha mãe algumas noites, fui na casa dos meus tios outro dia, e na mana também. 

Na verdade, essa deprêzinha (nada alarmante) de ficar sozinha, acabou com as minhas inspirações e eu deixei o blog juntar poeira. Só respondi comentários e não tive vontade de fazer mais nada. Mil perdões por isso, estou super frustrada por estar empacada, sem trazer conteúdo novo pra vocês e fazer o que eu tanto gosto.

Estou trabalhando nisso mentalmente, tentando sacudir a poeira e organizar as minhas idéias. Não sei se são os hormônios ou alguma outra coisa, mas prometo que jajá tudo entra nos eixos e várias novidades irão acontecer. =D

Vamos aos relatos de gravidez acumulados de duas semanas?

Sintomas

Entrei oficialmente no segundo trimestre \o/, e os sintomas mais chatos eu quase não tenho mais. Estou me alimentando bem e só enjoei uma vez, comendo pimentão cru. A azia foi embora, e me sinto um pouco mais disposta. A pressão continua baixa e tenho um pouco de falta de ar e dor de cabeça as vezes. Uma coisa que esqueci de contar, é que estou sofrendo muito com a congestão nasal. Meu nariz vive entupido, principalmente durante a noite, e na semana passada tive uma crise forte de rinite. Já me sinto melhorzinha, e haja soro fisiológico no nariz, já que não posso usar nenhum descongestionante. =( 

Meus cuidados

A única coisa que mudou, é que agora eu não tomo mais o Utrogestan. Continuo com o hidratante MaterSkin, as vitaminas e o ácido fólico.

Acompanhamento médico

Fui ao obstetra levar o resultado do utrassom morfológico de primeiro trimestre. E ele confirmou que está tudo bem com a baby. O ossinho nasal está presente, a medida da translucência nucal está dentro do normal, e o tamanho dela também está no padrão. Fui liberada para namorar (marido agradece) e praticar exercícios físicos. E ele suspendeu o uso do Utrogestan, o que me deixou um pouco com medo, já que foi esse remédio que fez com que os sangramentos parassem. Até agora está tudo certinho, e continuará assim! <3

Minhas paranóias e estado psicológico

Em relação a gestação está tudo bem! Só sinto uma angustia normal para que tudo continue correndo bem. Já em relação a todas as outras áreas da minha vida, está uma confusão só. Tenho dúvidas em relação a minha carreira, a minha rotina diária, e a possível venda do apê, mudança e construção da casa. Estou um pouco frustrada por não conseguir focar e me concentrar nas coisas, e quanto mais tento mais frustrada fico. É uma sensação maluca de que os dias estão passando e eu estou ficando para trás, como se eu depositasse uma grande expectativa em mim mesma, e me desapontasse todos os dias. Espero que isso passe logo. Sai de mim sentimento ruim e negativo! =P 

Devaneios sobre o parto

É natural: todas as mulheres tem curiosidade sobre como vamos tocar a gestação. São perguntas de como queremos o parto, onde o bebê vai nascer, o nome, palpites sobre a textura do cabelo e a cor dos olhos e da pele. Será que vai ser parecido com o pai ou com a mãe? Já me acostumei com isso, e acreditem que por enquanto só quero que ela nasça da melhor forma possível e cheia de saúde.  

E foi pensando nessa melhor forma possível para nascer, que eu e o marido assistimos ao documentário "O Renascimento do Parto". É fantástico e eu aconselho que todas as gestantes, tentantes e pais assistam. Ele fala sobre a indústria da cesárea que se formou aqui no Brasil, e em como essa cirurgia é feita rotineiramente sem a indicação real da necessidade dela. E eu e o marido concluímos que se estiver tudo bem comigo e com a bebê, queremos tudo da forma mais natural possível. Inclusive até sem anestesia e indutores. Espero que o meu médico respeite isso, e me ajude a conduzir tudo da melhor maneira, me apontando apenas os riscos reais e não inventando coisas pra agendar o parto antes da hora. Já pensei até em procurar outro médico que não seja tão a favor da cesárea, veremos..

Angel Sounds

Por último, quero falar desse aparelho fantástico! Finalmente conseguimos escutar o coraçãozinho da nossa bebê em casa, pela primeira vez. É maravilhoso e igualzinho ao som do ultrassom. Como ainda estou no começo da gestação, as vezes é difícil encontrar os batimentos, mas com paciência dá certo. A dica que eu dou, é tentar ainda em jejum, pra que o barulho do estômago e do intestino não atrapalhem. Eu não estou nada encucada, escuto umas 2x por semana, durante um ou dois minutos e já tiro. É uma delícia! Comprei o meu no Mercado Livre e custou R$139,90.

Mil desculpas pelo sumiço sem justificativa. 

Prometo colocar a cabeça em ordem e voltar com tudo!

Amo vocês.. <3

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Relatos de Gravidez - 11ª semana

Olá meus amores (olha o tchauzinho da filhota aí <3)! Eu sei que esse post deveria ter saído na sexta, mas eu quis esperar fazer o ultrassom morfológico de primeiro trimestre, pra já contar tudinho pra vocês. Vamos lá?!

Sintomas

Quase não sinto mais enjôos e nem azia. Já estou me alimentando bem, e o super olfato está mais controlado. Sinto o cheiro forte de tudo, mas não me incomoda tanto. Refogar alho e cebola pra cozinhar ainda é uma tortura, mas vamos que vamos! Os sonhos estranhos ainda acontecem, e o que apareceu mais forte do que nunca, foram as dores de cabeça. Estou sentindo uma dorzinha contínua desde domingo de manhã. E estou levando até onde dá pra não tomar remédios toda hora. =S

Meus cuidados

Para o corpo eu continuo com o hidratante MaterSkin, e como todos os cremes pra gestante são caros, estou com medo de experimentar algum outro e não gostar. Acho que quando esse frasco acabar, vou comprar o mesmo. Continuo com as vitaminas, ácido fólico e Utrogestan. 

Acompanhamento médico

Vou passar com o obstetra no dia 25. E como está tudo bem com o exame que fiz, é capaz que ele suspenda o uso do Utrogestan e me libere pra fazer atividades físicas e namorar também. #oremos

Ultrassom e a nossa baby

Nesse sábado, nós fizemos o ultrassom morfológico de primeiro trimestre, que é um dos exames mais importantes durante a gravidez. Através dele da pra diagnosticar riscos maiores do bebê ter algum problema ou síndrome. É localizado o ossinho nasal, mede-se a translucência nucal (nuquinha do bebê) e verifica-se os fluxos venosos também.

Fiz no laboratório Salomão e Zoppi, com a Dra. Priscila. Eu segui a dica da minha irmã (e já tinha escutado de outras grávidas) pra comer chocolate antes do exame. Assim, a bebê ficaria agitada e daria pra ver tudo. Funcionou, ela ficou quietinha no começo do exame e deu pra medir várias vezes as partes mais importantes. E depois ela disparou a mexer e não parou mais. Está uma sapequinha e graças a Deus está tudo perfeito e dentro dos padrões. Nossa princesa está com 6cm e 62g. Ah, e eu pedi o palpite de sexo pra médica e ela explicou no exame a probabilidade de 80% de ser uma menina. E quando contei que já tinha feito a sexagem fetal, aí virou 100%. =P

Minhas paranóias e estado psicológico

Ufa! Fazer esse exame e vê-la pulando e se esticando, com o coraçãozinho a mil e todas as medidas normais realmente me aliviou bastante. As paranóias foram embora, quebramos a barreira do primeiro trimestre e agora é só seguir me alimentando bem e fazendo de tudo pra que ela se desenvolva com saúde.

Nossa bonequinha está crescendo e se desenvolvendo como deveria. =D

É muito amor.. <3

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Cortinas para box: alternativa ao vidro

A verdade é dura, mas cada vez mais as construtoras investem em plantas com sacadas maiores e cômodos internos menores. Não entendo porque planejar sacadas que tem o dobro do tamanho de um quarto ou sala. E os banheiros também estão cada vez menores, sem ventilação ou com janelas posicionadas para dentro da cozinha ou lavanderia (sem falar no pé direito baixo). 

O pior, é que quem precisa rebolar e se adaptar somos nós, compradores finais. E a missão fica quase impossível quando não temos dinheiro para os serviços de design de interiores e arquitetura. Salve Google! \o/

Bom, e falando nos padrões dos "banheiros de hoje em dia", haja esforços para manter a limpeza e conseguir soluções que aproveitem melhor o pequeno espaço. Uma das grandes dificuldades é manter o ambiente longe do mofo e dos problemas de umidade. E uma das alternativas é instalar um box de vidro, que limita a área molhada e evita a molhaceira por todo o banheiro.

Como passamos apertados por um bom tempo, e o box de vidro não era a prioridade, partimos para uma antiga e barata solução, que foram as cortinas. Elas são fáceis de instalar, porque existem varões extensíveis de pressão e você ainda encontra diversas opções de materiais e estampas. Dá pra partir para os modelos retrôs, mais moderninhos, divertidos e infantis. 

Desculpem pela foto estranha, mas é a única que tenho da época. A nossa escolha foi por uma cortina transparente, com palavras em preto. Combinou bastante com as pastilhas e ficou discreta. Pagamos R$20,00 na cortina e uns R$25,00 no varão. Quebrou um galhão!

Os materiais ideais anti-mofo e que são mais eficientes contra fungos e bactérias, são o poliéster e o PVC. Mesmo assim, recomenda-se manter as cortinas sempre bem esticadas para que sequem naturalmente por completo.

Para a limpeza, você pode colocar a cortina na máquina de lavar, com um pouco de sabão e água sanitária. E de vez em quando, passe um pouco de água morna com óleo mineral para manter o tecido maleável. Se o mofo aparecer, limpe a região com água, sabão e um pouco de bicarbonato de sódio. Ou borrife desinfetante.

Olha só algumas outras inspirações:

Imagens: TendTudo e Casa

O que acham das cortinas de box?!

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Imagens da Semana

Oie pessoal! Como foi a semana de vocês? Eu espero que tenha sido cheia de coisas boas, e que essa semana que começa não seja diferente. =D Por aqui, não tivemos muitas novidades. Fui para casa dos meus tios, da minha mana, ajudei o sobrinho a estudar para as provas e como a mamis sempre estava por perto, me alimentei super bem (quem não adora mimo de mãe né?!). Nhammm!

1. Sou apaixonada pelos bolinhos de chuva da minha mãe. Me aproveitei do momento, e falei que era inaceitável que a netinha dela ainda não sabia o que era isso. Ela correu pra fazer no lanche da tarde, e eu me acabei! Matou a minha vontade por uns 2 dias. Já quero mais! <3

2. Desde sempre eu tenho a mania de manter o abdômen contraído. Sei lá se isso é tique nervoso, mas fez com que eu não percebesse uma micro barriguinha começando a aparecer. De noite ela fica um pouquinho maior, e eu estou trabalhando mentalmente pra parar de contrair a barriga. Diz a mana que a nossa bebê deve ficar toda tensa lá dentro.. rsrs =P

3. Hummm esse é o tradicional lanche da tarde servido na casa do tio Walter e da tia Lina. É uma delícia sentar a mesa, comer todas essas gostosuras e ainda papear bastante. Sem falar no sabor de nostalgia, porque fazíamos isso quase todos os dias desde pequenas. #amomuitotudoisso <3

4. Aproveitamos uma folguinha para ir visitar o terreno. Esta tudo nos conformes, a tarde estava linda e fiz esse videozinho pra vocês. É só clicar aqui embaixo e assistir. Ah, ainda estamos enfrentando problemas com o financiamento, dedos cruzados pra sair dessa vez. #oremos

5. A nossa baby ganhou mais presentinhos. Ebaaa! O vestidinho com bolero e a sapatilha foram enviados pela leitora e amiga Erikinha. Ela é uma fofa e acertou em cheio. A calça que imita jeans e tem detalhes de oncinha foi dada pela minha irmã. Também amamos, e não vemos a hora de ver a nossa princesa nesses look's. #mamybabona

6. Quem resiste as guloseimas dessa época de festas juninas? Eu aproveitei que estou me sentindo melhor, para atacar doces e salgados. Espero que ninguém tenha reparado que já passava da meia noite.. =P

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Copa Campeã Valcenter

Pessoal, hoje eu quero falar de uma promoção super bacana que a Valcenter Planejados está fazendo. Se você finalizar o processo de compra dos seus móveis até 31 de junho de 2014, ganha 50% de desconto e pode parcelar em até 16 vezes com o primeiro pagamento só para agosto. E ainda tem mais: se o Brasil for campeão da copa, a primeira parcela sai por conta da Valcenter. Legal né?! Confira aqui o regulamento da promoção.

Além disso tudo, não esqueça da parceria que o Dicas do Novo Apê possui com a Valcenter. Falando que conheceu a loja por indicação do blog, você ganha mais 5% de desconto. Se preferir, cadastre-se pelo formulário abaixo.

* Este post é um publieditorial, ou seja, uma forma de manter o blog Dicas do Novo Apê na ativa.

Corram e aproveitem a promoção.

Ah, e dedos cruzados pelo nosso Brasil! \o/

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Relatos de Gravidez - 10ª semana

Essa semana foi um pouco mais tranquila que as anteriores. Como fomos viajar, eu me distraí um pouco e só tive alguns episódios de mal estar. Tenho percebido que aos poucos os sintomas estão ficando menos intensos, ou estou sabendo lidar melhor com eles.  

Sintomas

A maioria dos sintomas que eu relatei na semana passada ainda permanecem. O "faro de grávida" continua acentuadíssimo, o que me faz enjoar de certas coisas. Na viagem, sofri durante um jantar porque além do cheiro da comida, tive que lidar com duas mulheres que sentaram ao lado com um perfume super doce. A pressão permanece baixa e sinto dores de cabeça também. A azia infelizmente também continua e a sensação de queimação dura quase o dia todo. Ainda não consigo cozinhar e a alimentação está precária.

Ah, uma coisa curiosa e que eu não sabia que era sintoma, é que ando sonhando com coisas estranhas. Fantasias, bichos míticos, pessoas que só vi uma vez ou não vejo há anos, famosos, e mais um bocado de sonhos sem sentido. Pesquisei e descobri que é culpa da progesterona. Vai entender né?!

Meus cuidados

Os cuidados também não mudaram. Estou hidratando a pele com MaterSkin e Bio Oil, tomando as mesmas vitaminas e o Utrogestan também.

Acompanhamento médico

Fui ao gineco, levei todos os exames e está tudo certo. Ele me recomendou tomar a vacina para gripe, que eu já tomei essa semana, e pediu o primeiro ultrassom morfológico também. Ele quer que eu faça esse exame com 12 semanas, e já marquei para o dia 14/06. Se estiver tudo bem com a baby e comigo, poderei suspender o uso do Utrogestan, fazer exercícios leves e namorar também. Infelizmente, descobri que pra fazer o meu parto, ele irá cobrar um complemento além do que o convênio irá pagar para ele. E se eu optar pelo hospital São Luiz, o anestesista também será a parte. 

A nutricionista me pesou e acabei emagrecendo mais um pouco. O que é normal para as pacientes que passaram pela cirurgia que eu fiz. Estou com 63,7kg e a medida da barriguinha começou a aumentar. Já da pra começar a ver pela foto né? Quando chega no final do dia, está ainda maior. =D Preciso forçar uma alimentação melhor, mais nutritiva e beber mais água.

Minhas paranóias e estado psicológico

Bom, no geral estou bem mais tranquila e menos paranóica. Ainda não consegui ouvir o coraçãozinho da bebéia em casa, mas creio que tudo estará bem no ultrassom. Mesmo estando mais sossegada, o medo de um aborto, síndrome ou problema com ela ainda é grande. Todos os dias penso nisso, mas tento não me impressionar com o que leio e escuto por aí. Estou dando o meu melhor por ela, e papai do céu sabe o que faz. Ah, também já me peguei super assustada com a idéia de ser mãe. OMG! Vocês tem noção?! Serei mãe! =O

Bom, acho que é isso. Nossa lindinha está crescendo, minha barriguinha está começando a aparecer e no geral estou me sentindo melhor. Não vejo a hora de fazer esse ultrassom morfológico pra tirar mais algumas nuvens negras da minha cabeça, e entrar no segundo trimestre também. Dizem que tudo melhora né?! 

Obrigada pelo apoio e por toda a paciência.

Vocês são fantásticas(os)! <3

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Torneira com água quente é luxo?!

Já quero começar esse post deixando claro que esse texto foi baseado nas minhas experiências e opiniões. E serve apenas de referência para quem tem dúvidas se é uma boa investir no aquecimento da água das torneiras da cozinha e banheiro.

Bom, algumas leitoras que estão em fase de reforma e "montando casa" pela primeira vez, me perguntaram se essa história de ter água quente na pia é luxo. E na minha opinião, considerando o custo benefício das opções que temos no mercado, não é não. Inclusive, quem experimenta esse tipo de conforto, nunca mais pensará em abrir mão. Mais ou menos como funciona quando compramos o primeiro carro com ar condicionado (como vivemos sem isso até hoje?!).

Não é só o conforto que conta pontos para o uso da água quente nas torneiras não. Além do empurrão para lavar a louça nos dias mais frios, a água quente também ajuda a remover gordura e sujeira pesada. E facilita para ferver água mais rápido quando você estiver cozinhando. Já quando pensamos nos banheiros, aí é conforto mesmo. Nada como poder lavar as mãos e o rosto em uma água morninha. 

Falando sobre a temperatura, o ideal é que o aquecimento apenas quebre o gelo da água e a deixe morna. As suas articulações e pele vão agradecer muito se você não abusar do calor, principalmente se já tiver problemas como reumatismo e pele seca. Ah, e nada de choque térmico enfiando a mão na geladeira depois de lavar toda a louça com água quente. RUM! 

Quando o assunto é economia, caso você opte por aquecedores ou torneiras elétricas, o ideal é manter a temperatura no mínimo. Assim, o consumo de energia será menor. E se utilizar monocomando ou misturadores, regule a temperatura diretamente nos aparelhos responsáveis pelo aquecimento, sem que você precise temperar a água. Abrir apenas a água quente, evita desperdícios de uma vazão de água maior (não sei se fui clara =S).

Aí vem outra pergunta: como posso fazer para ter água quente nas torneiras da minha casa ou apartamento?! Felizmente, existem vários jeitos. Olha só alguns deles:

Aquecedor a gás: vários apartamentos já são entregues com a estrutura pronta para aquecer tanto as duchas quanto as torneiras. E você só precisa se atentar para comprar um aquecedor que suporte a vazão de toda essa estrutura. Se está construindo uma casa, também pode planejar a instalação de um sistema desses. Existem vários tipos de aquecedores, com reservatórios de água, de passagem etc. Um ponto a se pensar, é que eles demoram um pouquinho para aquecer a água depois que são acionados. Não vejo muita praticidade para uso em torneiras não. A manutenção deve ser feita por empresas especializadas e todo o sistema deve ser bem arejado e de fácil acesso.

Aquecedor elétrico: pode ser instalado tanto com monocomando, torneiras simples, ou misturadores. Ele aquece a água praticamente instantaneamente, e fica instalado dentro do gabinete, escondidinho. Um ponto contra é o consumo de energia, que é parecido com o de um chuveiro elétrico. E perde-se também um pouco do espaço embaixo da pia. A manutenção normalmente envolve só a troca da resistência. 

Torneira elétrica: em construções mais antigas, era comum encontrar duas torneiras, uma elétrica de água quente e outra simples de água fria. Hoje em dia, as marcas já produzem torneiras com opção de regulagem de temperatura e não é mais necessário ter uma torneira para cada coisa. Eu particularmente não sou muito fã da aparência delas. E o consumo também é parecido com o de um chuveiro elétrico. A manutenção é quase a mesma de um aquecedor elétrico.

Não esqueça de pesquisar direitinho sobre o modelo que escolher. Leve em conta o consumo, a manutenção e o que será necessário para que tudo funcione. Aqui no nosso apê, a opção para a cozinha foi comprar uma torneira monocomando e um aquecedor elétrico. Para os banheiros, aquecedores elétricos e misturadores. Já falei sobre isso no Tour pela minha cozinha, e nos posts Cozinha: Cuba e Torneira e Aquecedor Elétrico Lorenzetti.

Se você tem algum motivo que impeça a instalação de um aquecedor, torneira elétrica etc. , a grana está curta ou simplesmente não gosta e não é adepta(o) da água quentinha, pode contar também com o uso de luvas (que ainda ajudam na duração do esmalte das moças) e até esquentar um pouco de água no próprio fogão. Já o meu avô, corre pra aquecer as mãos no fogão a lenha (que saudade <3). 

E aí, vocês são adeptas(os) da água quentinha?!

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Imagens da Semana

Olá pessoal! Estou de volta das mini-férias e aproveitei pra passear bastante. Como tinha contado no último post, fomos para Serra Negra/SP comemorar nossos 3 anos de casamento e a minha gravidez também. <3

O clima por lá estava bem frio e eu não tive queda de pressão. Enjoei aqui e ali, tentei me alimentar como deu e agora estou tentando recuperar a disposição (a coisa ta feia). E como já é de praxe toda segunda, olha só o que postei no Insta na semana que passou:

1. Terça aproveitei para dar um pulo na casa da minha irmã. E o meu sobrinho André está fazendo cada vez mais fofurices. A tia aqui fica toda babona com esse sorrisinho.. Ounnn! <3

2. Ficamos hospedados na Pousada Shangri-lá, que tem uma vista fantástica. Já quero voltar! *-*

3. Esse foi o nosso recanto durante esses dias. O chalé tinha o tamanho do nosso apê e contava com rede, lareira, hidromassagem etc. Não temos nenhuma reclamaçãozinha.. nada! =D

4. Flagra do marido chateado com o último café da manhã na pousada. Foi triste ter que voltar para a realidade. Mas, o que nos consola, é que Serra Negra é bem perto e com esta pousada maravilhosa, certamente voltaremos em breve. \o/

***

Como vocês viram, não bati muita foto pelo celular não. O foco foi descansar e ficar com o marido mesmo. Já ele aproveitou a bela paisagem para fazer vários cliques, com a câmera. Se quiserem, posso fazer um post só sobre a viagem em si. ;)

Me sigam no Instagram (@fabicastela) para acompanhar tudo em tempo real. =D

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